Guía
¿Qué me dicen de verdad el SPF, el amplio espectro y el PA de mi protector?
El SPF se calcula a partir de la quemadura solar, así que habla sobre todo de la protección frente a los rayos UVB. La protección UVA se indica aparte: con la mención de amplio espectro en Estados Unidos y con el grado PA en los protectores coreanos.
Lo que mide el número SPF
El SPF compara la radiación necesaria para provocar una quemadura apenas visible con protector y sin él, medida con una capa de 2 mg por centímetro cuadrado. Como esa quemadura la causan sobre todo los rayos UVB, el número describe principalmente esa protección. La FDA de Estados Unidos aclara que tampoco es un multiplicador de tiempo: no te dice cuántas horas puedes pasar al sol.
Dónde mirar la protección UVA
En Estados Unidos, la mención de amplio espectro significa que el producto superó una prueba de protección UVA además de UVB. No todos la llevan, y los que no la tienen o bajan de SPF 15 deben avisar de que solo ayudan a prevenir quemaduras. En Corea, los fabricantes analizan y declaran el PA, un grado de protección UVA que aparece junto al SPF.
Por qué la cifra no lo es todo
No hay un método único y aceptado en todo el mundo para medir la protección UVA: cada región usa sus propias pruebas, logotipos o estrellas, así que no compares los sistemas como si fueran equivalentes. Además, todas las cifras dan por hecho una capa generosa. Mucha gente se aplica menos, y entonces la protección real queda por debajo de lo que promete el número.
Llévalo a la práctica
- Busca dos datos en el envase: el número SPF y una indicación de protección UVA.
- La FDA recomienda amplio espectro y SPF 15 o más; la Academia Estadounidense de Dermatología aconseja SPF 30 o más.
- Aplica cantidad suficiente: la cifra supone una capa generosa y uniforme.
Un error frecuente
Dar por hecho que un SPF alto cubre también los rayos UVA, cuando esa protección se indica por separado.